問題56／第32回（令和元年度）／介護福祉士

　眠れないと訴える高齢者に介護福祉職が行う助言として、最も適切なものを1つ選びなさい。

　 　　

	1	起床時に日光を浴びるように勧める。

	2	日中、長い昼寝をするように勧める。

	3	夕食後2時間以内に就寝するように勧める。

	4	寝る前に緑茶を飲むように勧める。

	5	決まった就床時刻を守るように勧める。