問題56／第32回（令和元年度）／介護福祉士

【解説・ポイント】

高齢者の不眠には体内時計（概日リズム）の調整が重要です。朝、日光を浴びることでメラトニン分泌のリズムが整い、夜の自然な睡眠が促されます。日中の長い昼寝や就寝直前のカフェイン摂取は避けるのが基本です。

【みんなの解答分布】

1		91%
2		0%
3		0%
4		1%
5		8%

【過去問】 介護福祉士 第32回（令和元年度） 問題56

この問題の正答率は 91 ％です。

これまで解答した 472 人のうち 429 人が正解しました。

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